Wissenschaftlich fundiert. Unabhängig recherchiert. Für Ihre Gesundheit.
Gesundheitsinformationen gibt es im Internet zuhauf – doch wem kann man wirklich vertrauen? Bei Maschke Health haben wir es uns zur Aufgabe gemacht, Ihnen fundierte, nachvollziehbare und vor allem unabhängige Informationen rund um Ernährung, Nahrungsergänzung und ganzheitliches Wohlbefinden zur Verfügung zu stellen.
Unser Redaktionsteam besteht aus qualifizierten Fachautoren mit wissenschaftlichem Hintergrund. Jeder Artikel, jede Produktbewertung und jede Empfehlung basiert auf der Auswertung aktueller Studien und Fachliteratur. Wir arbeiten unabhängig von Herstellern und legen unsere Arbeitsweise transparent offen.
Denn wir sind überzeugt: Gute Gesundheitsentscheidungen beginnen mit guten Informationen.
Unsere Themengebiete
Wir konzentrieren uns auf die Bereiche, in denen Verbraucher besonders häufig mit widersprüchlichen oder irreführenden Informationen konfrontiert werden. Unsere Redaktion prüft Produkte und Wirkstoffe anhand der aktuellen Studienlage – sachlich, kritisch und immer mit Blick auf den tatsächlichen Nutzen für Sie.
Gewichtsmanagement
Der Markt für Abnehm-Produkte ist riesig – und unübersichtlich. Wir analysieren Nahrungsergänzungsmittel, die beim Gewichtsmanagement unterstützen sollen, und prüfen, was die wissenschaftliche Evidenz tatsächlich hergibt. Von Glucomannan über Grüntee-Extrakt bis hin zu neuartigen Formulierungen: Wir trennen belegte Wirkung von Marketingversprechen.
Vitamine & Mikronährstoffe
Brauchen wir wirklich Nahrungsergänzungsmittel? Und wenn ja, welche? Wir betrachten den aktuellen Forschungsstand zu Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen. Unsere Artikel erklären, wann eine Supplementierung sinnvoll sein kann, welche Dosierungen die Wissenschaft empfiehlt und wo die Grenzen liegen – orientiert an den Referenzwerten der Deutschen Gesellschaft für Ernährung und der EFSA.
Darmgesundheit
Probiotika, Präbiotika, Synbiotika – die Forschung zum Darmmikrobiom entwickelt sich rasant. Wir begleiten diese Entwicklungen und ordnen ein, welche Produkte auf solider Evidenz fußen und welche eher auf dem Hype um das „Bauchgefühl“ aufbauen. Immer mit Quellenangabe, immer nachprüfbar.
Vitalität & Wohlbefinden
Von Adaptogenen über Coenzym Q10 bis zu Omega-3-Fettsäuren: Viele Nahrungsergänzungsmittel versprechen mehr Energie und Lebensqualität. Wir schauen uns die Studienlage differenziert an und zeigen Ihnen, welche Ansätze tatsächlich unterstützt werden – und wo Sie Ihr Geld besser sparen.
Wer steht hinter Maschke Health?
Hinter Maschke Health steht ein Team von Fachautoren mit wissenschaftlichem Hintergrund – keine anonyme Content-Fabrik, sondern Menschen mit Expertise und dem Anspruch, Gesundheitsinformationen so aufzubereiten, wie sie sein sollten: verständlich, ehrlich und nachprüfbar.
Unsere Chefredakteurin Dr. Katharina Feldmann bringt über zehn Jahre Erfahrung in der Ernährungswissenschaft und pharmazeutischen Forschung mit. Als promovierte Ökotrophologin leitet sie die wissenschaftliche Qualitätssicherung und stellt sicher, dass jeder veröffentlichte Artikel unseren strengen Redaktionsrichtlinien entspricht.
Ergänzt wird die Redaktion durch ausgewählte Gastautoren aus den Bereichen Sportwissenschaft, Pharmazie und Ernährungsberatung.
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So arbeiten wir
Jeder Inhalt auf Maschke Health durchläuft einen klar definierten redaktionellen Prozess. Qualität braucht Struktur – deshalb haben wir verbindliche Standards etabliert, an denen sich unser gesamtes Team orientiert.
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Warum Evidenz für uns nicht verhandelbar ist
Der Markt für Nahrungsergänzungsmittel in Deutschland ist ein Milliardengeschäft. Und dort, wo viel Geld fließt, fließen auch übertriebene Versprechen. Begriffe wie „klinisch getestet“ oder „wissenschaftlich belegt“ werden häufig verwendet, ohne dass eine belastbare Studie dahintersteht.
Bei Maschke Health gehen wir anders vor: Wir unterscheiden konsequent zwischen verschiedenen Evidenzstufen. Eine einzelne Zellstudie hat ein anderes Gewicht als eine randomisierte, placebokontrollierte Studie mit mehreren hundert Teilnehmern. Wir machen diese Unterschiede transparent – denn nur so können Sie als Leser eine informierte Entscheidung treffen.
Unsere Quellen umfassen unter anderem PubMed, die Cochrane Library, das EFSA Journal und die Referenzwerte der Deutschen Gesellschaft für Ernährung. Alle verwendeten Studien werden in unseren Artikeln direkt verlinkt, sodass Sie jeden Beleg selbst nachprüfen können.
Zu unseren wissenschaftlichen Quellen & Methoden →
Die Inhalte auf Maschke Health dienen ausschließlich der allgemeinen Information und ersetzen in keinem Fall eine professionelle medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Konsultieren Sie bei gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden immer einen Arzt oder eine Ärztin. Die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln sollte stets in Absprache mit medizinischem Fachpersonal erfolgen.